Palvelumme

Palveluistamme löytyy laadukkaat kuntosalit, 250m2 naisten oma kuntosali, monipuolisesti ryhmäliikuntaa, rentoutustunteja, personal training-palveluita ja Valmennuskeskus Voimalan treeniryhmät. Tiloistamme löydät myös rentouttavat saunat, missä voit helliä lihaksiasi treenin jälkeen. Naisten puolelta löytyy myös infrapunasauna.

Perinteisten kuntosalipalveluiden lisäksi myös fysioterapiaa, hierontaa, lastenliikuntaa, lapsiparkki ja kauneushoitola.

Palvelumme

Palveluistamme löytyy laadukkaat kuntosalit, 250m2 naisten oma kuntosali, monipuolisesti ryhmäliikuntaa, rentoutustunteja, personal training-palveluita ja Valmennuskeskus Voimalan treeniryhmät.

Perinteisten kuntosalipalveluiden lisäksi myös fysioterapiaa, hierontaa, lastenliikuntaa, lapsiparkki ja kauneushoitola

Kuntosali

Ryhmäliikunta

Personal
training

Fysioterapia

Voimala

Hieronta

Työhyvinvointi

Kauneushoitola

Lastenliikunta ja
lapsiparkki

Sauna-, pukeutumis- ja rentoutumistilat

Kuntosali naisille

Osta jäsenyys

Kuntosali

Liikuntamaailmassa sinulla on mahdollisuus valita kahden erilaisen kuntosalin välillä. Yhteissalit tarjoavat nykyaikaiset ja monipuoliset kuntosalilaitteet kovaankin harjoitteluun, lisäksi Liikuntamaailmassa on oma kuntosali vain naisten käyttöön. Laadukkaiden ja helppokäyttöisten kuntosalilaitteiden lisäksi käytössäsi on vipuvarsilaitteet, runsas valikoima vapaita painoja sekä monia erilaisia aerobisia laitteita lämmittelyyn.

Ryhmäliikunta

Kuudesti vuodessa uusiutuva ryhmäliikunta-aikataulumme sisältää tällä hetkellä useampia Les Mills -lajeja sekä runsain mitoin omia tuntejamme, kuten spinning, kahvakuula, erilaiset jooga-tunnit ja pilates. Ryhmäliikuntatuntimme on jaettu elementteihin, jotta omanlaiset tunnit olisivat helpommin löydettävissä ja kynnys kokeilla uutta olisi mahdollisimman matala.

Personal training

Personal Trainer on liikkujan henkilökohtainen valmentaja, joka auttaa liikunnallisten tavoitteiden saavuttamisessa. Liikuntamaailma Nokia tarjoaa erilaisia Personal Training -paketteja aina yhdestä ohjauskerrasta jopa sataan tapaamiskertaan asti. Yhdessä Personal Trainerin kanssa voitte keskustella juuri sinulle sopivista vaihtoehdoista.

Fysioterapia

Liikuntamaailman fysioterapiaan voit tulla sekä lääkärin lähetteellä että ilman lähetettä.

Fysioterapia on kokonaisvaltaista hoitoa. Hoitojakso toteutuu asiakkaan ja fysioterapeutin yhdessä laatiman fysioterapiasuunnitelman mukaisesti. Asiakkaan toiveet hoidosta otetaan aina huomioon.

Tilanteesta riippuen fysioterapia sisältää sekä aktiivista harjoittelua että passiivisia käsittelyjä. On tärkeää huomata, että aktiivinen, omaehtoinen harjoittelu on monta kertaa avain onneen.

Voimala

Kun treenifiilis on sinulle tärkeää ja haluat saada treenissäsi tuloksia, on Voimala sinulle. Treenit Voimalassa etenevät progressiivisesti 10 viikon jaksoissa, mutta mukaan toimintaan voit tulla milloin haluat. Voit treenata ohjelman mukaisesi kolmesti viikossa tai täyttää omaa treeniohjelmaasi vaikka kerran viikossa, omien tarpeittesi ja mahdollisuuksien mukaan.

Hieronta

Onko paikat jumissa? Särkeekö päätä tai kehoa? Haluaisitko parempia tuloksia harjoittelusta? Liikuntamaailman hieronnan ammattilaisemme auttavat! Siina ja Sasu tarjoavat niin klassista hierontaa kuin urheiluhierontaa, minkä avulla kehosi saa apua niin akuutteihin vaivoihin kuin pidät itsesi toimintakykyisenä myös ennakoivasti.

Työhyvinvointi

Liikuntamaailma tarjoaa erilaisia ratkaisuja henkilöstöliikuntaan ja yrittäjien työhyvinvointiin. Kysy rohkeasti niin suunnitellaan sinun työpaikallesi tai yrityksellesi sopiva palvelumalli. Asiakkainamme on pieniä 1–3 hengen yrityksiä ja isompia yli 300 hengen yrityksiä. Toimimme joustavasti ja haluamme aktiivisesti edistää työyhteisöjen hyvinvointia ja työkykyä.

Etsitään yhdessä parhaat ratkaisut työntekijöidesi liikuntaharrastusten tukemiseen!

Lastenliikunta ja lapsiparkki

Viihtyisä leikkinurkka perheen pienimmille

Valvottu lastenhoito torstaisin klo 17-19.30 ja lauantaisin klo 10.00-13.00.