Aikataulut

Liikuntamaailma Nokia

ma 31.12.

10:00 - 10:55

Muokkaus
Mari Heinola

11:05 - 11:35

Lämpö Venyttely
Mari Heinola

14:30 - 15:15

CMS Boot Camp
Virtuaali

15:20 - 16:05

CMS Core
Virtuaali

ti 01.01.

ke 02.01.

06:30 - 07:00

CMS Kuntojumppa
Virtuaali

07:05 - 07:50

CMS Core
Virtuaali

09:00 - 09:45

RasvanpolttoSpin
Mari Heinola

15:00 - 15:45

CMS Fever
Virtuaali

16:45 - 17:40

Vatsa-Peppu-Muokkaus
Mindi Sundell

17:50 - 18:45

BodyCombat
Mindi Sundell

to 03.01.

09:00 - 09:55

Irmat & Raimot
Ilona Vesapuisto

15:30 - 16:15

CMS Kahvakuula
Virtuaali

16:30 - 17:25

Terve Selkä
Pauliina Turpela

17:35 - 18:30

IntervalSpin
Laura Rantavuori

18:40 - 19:25

Cross Training Circuit
Laura Rantavuori

pe 04.01.

09:00 - 09:55

LAVIS
Ilona Vesapuisto

14:30 - 15:00

CMS Kuntojumppa
Virtuaali

15:05 - 15:35

CMS Core ABS
Virtuaali

15:40 - 16:10

CMS Venyttele Vetreäksi
Virtuaali

16:45 - 17:40

BodyPump
Virpi Sipilä

17:50 - 18:45

Lämpö Yin Yoga
Virpi Sipilä

la 05.01.

08:00 - 08:45

CMS Yoga
Virtuaali

08:50 - 09:20

CMS Rentoutus
Virtuaali

10:15 - 11:10

BodyStep
Virpi Sipilä

11:20 - 12:15

Terve Selkä
Virpi Sipilä

16:00 - 16:45

CMS Fever
Virtuaali

16:50 - 17:35

CMS Power Body
Virtuaali

su 06.01.

09:30 - 10:15

CMS Boot Camp
Virtuaali

10:20 - 11:05

CMS Kahvakuula
Virtuaali

11:10 - 11:55

CMS Core
Virtuaali

15:30 - 16:15

RasvanpolttoSpin
Anu Kervinen

16:20 - 17:15

BodyBalance
Piia Kontiola-Luode