Liikuntamaailman #stressinpurkutalkoot
20.03.2019
Stressinpurkuun on rauhallisten tuntien lisäksi aivan loistava valinta BodyCombat, jossa voit päästellä höyryjä erilaisten kamppailulajien parissa!
Jotta mahdollisimman moni voisi sitä kokeilla, ovat BodyCombat -tunnit 11.3.-24.3. välisenä aikana avoinna kaikille, joten voit tuoda jonkun myös mukanasi.
BodyCombat -tunnit Tampereella:
Maanantaisin klo 18:45
Torstaisin klo 17:35
BodyCombat -tunnit Nokialla:
Keskiviikkoisin klo 17.55
Sunnuntaisin klo 15.30
Nähdään tunneilla!
Ajankohtaista
Liikuntamaailman #stressinpurkutalkoot
Stressinpurkutalkoissa päästellään höyryjä BodyCombatin parissa, tule ilmaiseksi tunneille 11.3.-24.3.
Seuraathan meitä somessa?
Liikuntamaailma on aktiivinen myös sosiaalisessa mediassa! Löydät meidät Facebookista ja Instagramista.
Kansainvälinen naistenpäivä pe 8.3.
Kansainvälistä naistenpäivää juhlitaan myös Liikuntamaailmassa! Kaikille naisille avoimet ovet salille ja ryhmäliikuntaan ja pientä luksusta treenin jälkeen.
Kevään kurssit
Keväällä meillä alkaa vielä muutamia kursseja, varmista paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!
Uusien jäsenten tervetulotilaisuus 21.2. klo 16.30 (Tampere ja Nokia)
Oletko vasta liittynyt joukkoomme? Tule kuulemaan lisää meistä ja uudesta jäsenyydestäsi torstaina 21.2. klo 16.30!
Liikuntamaailman ystävänpäivä 14.2. (Tampere ja Nokia)
Liikuntamaailman ystävänpäivässä panostetaan hyvinvointiin! Avoimet ovet ja ohjelmaa klo 16.45 alkaen
Lisäys kalenteriin: Lämpötunteja (Nokia ja Tampere)
Ryhmäliikuntakalenteriin on lisätty muutamia kehonhuoltoa tukevia lämpötunteja!
Blogi - Tietoa tuutin täydeltä
Olettamus, että uusi informaatio muuttaisi käyttäytymistämme, on laajasti ja syvästi vallinnut harhakäsitys - Helena Toivonen
Keväälle ekstrapitkät Lämpö Yin Jooga-tunnit (TAMPERE)
29.1. alkaen joka kuun viimeinen tiistai Lämpö Yin Jooga pidetään ekstrapitkänä
Hengitystunteja Tampereella
Suositut hengitystunnit tulossa taas to 31.1. klo 18.40-19.40 ja to 28.2 klo 18:40-19:40!
Fustra-pienryhmät alkavat (Tampere)
Helmikuussa alkavat uudet Fustra-pienryhmät. Katso alkamisajat ja ilmoittaudu mukaan!
Kuntosaliharjoittelun alkeiskurssi
Tampere: ke 9.1. alkaen klo 19.00, Nokia: ke 16.1. alkaen klo 18.00
Blogi - Turhia lupauksia?
Oletko valmis tekemään päätöksen uudelleen joka päivä koko vuoden ajan?
