BODYBALANCE TEKNIIKKATUNTI ke 14.3. klo 18.55. (Nokia)

05.03.2018

BodyBalance on kehoa huoltava ja vahvistava tunti, joka on yhdistelmä Joogaa, Pilatesta ja Tai Chi:ta. Keskittymisen, hengityksen ja tarkoin valittujen liikeyhdistelmien kautta kehitetään voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta miellyttävän musiikin tahtiin. 

Tekniikkatunnilla liikkeitä käydään läpi normaalia tarkemmin ja kahden ohjaajan voimin. Nyt myös ensikertalaiset rohkeasti mukaan tutustumaan tähän ihanaan tuntiin!

BODYBALANCE TEKNIIKKATUNTI Nokialla keskiviikkona 14.3. klo 18.55-20.15.

Lämpimästi tervetuloa! - Ilona & Minna