Flow Jooga -ilmaistunti Sorsapuistossa ma 18.6. klo 17.00

06.06.2018

Flow Jooga on ihana, kehoa huoltava ja vahvistava tunti, jossa liikutaan asanasta eli asennosta toiseen hengityksen tahtiin. Harjoitus lämmittää ja avaa kehoa sekä rauhoittaa mieltä. Lisäksi Flow Jooga kehittää liikkuvuutta, tasapainoa sekä kehonhallintaa ja aktivoi aineenvaihduntaa sekä auttaa syventämään hengitystä.

Harjoitus sopii ensikertalaisille sekä joogaa jo enemmän harrastaneille. Mukaan tarvitset joogamaton tai rantapyyhkeen.

Ohjaajana joogaopettaja Siina Uotila.

Flow Jooga -ilmaistunti Sorsapuistossa maanantaina 18.6. klo 17-17.55.

Lämpimästi tervetuloa!