Viikon 40 ja 41 tapahtumat

30.09.2019

Tapahtumat viikoilla 40 ja 41 (30.9.-13.10.)

Jäsen! Löydät jäsenkirjeen sähköpostistasi. Jäsenkirjeen voi lukea myös vastaanotossa.

Kuukauden alun tapahtumia:

INTENSIIVIKURSSI: PILATEKSEN JATKOKURSSI HUOM! TÄYNNÄ!
2.10. alkaen keskiviikkoisin klo 17.15 (4 kertaa) NOKIA

Pilateksen jatkokurssilla siirrytään pilateksen perusasioista haastavampiin liikesarjoihin ja asentoihin. Tämä kurssi sopii sinulle, jos sinulla on jo jonkin verran aikaisempaa kokemusta pilatesharjoittelusta, ja haluat laajentaa ja monipuolistaa pilates-taitojasi. Tämä kurssi on myös oiva jatkumo pilateksen alkeet-kurssin käyneille.

WORKSHOP: HENGITYKSEN TEHOTUNTI vielä mahtuu mukaan!
Maanantaina 7.10. klo 18.30–19.30 (Tampere)

Tunnilla opit rennon ja terveyttä edistävän tavan hengittää arjessa. Lisäksi opit voimakkaampia tekniikoita, joilla katkaiset stressin, nollaat työpäivän ja keräät lisädraivia päivään tehokkaasti. Koet harjoituksen tulokset heti ensimmäisellä harjoituskerralla. Tunti päätetään loppurentoutukseen ja kotiin viedään tietysti hyvä olo! Aikaisempaa kokemusta hengittämisestä ei tarvita ;)

Hengitys auttaa. Tutkitusti.

Lue lisää: www.breathingman.fi

Ohjaajana Breathingman Arttu Lipsonen Hinnat: 0 e (Lady line ja Gold Member-jäsenet), 5 e Liikuntamaailman jäsenet, 20 e muut