Asiakastiedote 13.10.2020

Lue Liikuntamaailman päivitetty koronaohjeistus 13.10.2020

Hyvä asiakas! Seuraamme tiiviisti hallituksen päätöksiä sekä Pirkanmaan alueellisia ohjeistuksia ja
teemme sen mukaan tarvittavia muutoksia Liikuntamaailman toiminnassa. Toistaiseksi mitään
suuria muutoksia ei ole luvassa, ainoastaan pieniä parannuksia, ja tavoitteenamme on pitää
kuntokeskuksemme auki normaaliin tapaan. Olemme ottaneet vallitsevan tilanteen huomioon niin,
että palveluidemme käyttäminen on turvallista. Kannattaakin lukea alla oleva ohjeistus, niin tiedät
miten toimia kuntokeskuksessamme ja mitä uutta olemme keksineet taataksemme turvallisen
treenin myös jatkossa!


Uutta! Luxusta! 

19.10.2020 alkaen “Hot-sali” muuttuu toistaiseksi asiakkaiden yksityiskäyttöön! Näin
vältät kokonaan lähikontaktit muihin asiakkaisiin. Voit “vuokrata” salia omaan käyttöösi 45 min
ajaksi vastaanoton aukioloaikoina. Varustamme “pikkusalin” vapailla painoilla, pienvälineillä sekä
venyttelytilalla. Tilasta löytyy myös paikka vaatteillesi, joten voit tulla treenaamaan ilman käyntiä
pukutilassa. Tilassa voit soittaa myös omaa treenimusiikkiasi. Vapaita aikoja voit kysyä
vastaanotosta. Vuokran hinta jäsenillemme on 0 euroa :) Desinfioimme pinnat ennen käyttöäsi.
Voit kertoa ystävillesikin tästä upeasta mahdollisuudesta. Hinta vierailijoille on 10e. (kertamaksu)


Asiakkaana, mitä sinä voit tehdä?
Erityisen tärkeää on kiinnittää huomiota käsihygieniaan sekä yskimistekniikkaan. Pese kädet
huolellisesti ennen ja jälkeen treenin, myös käsidesipulloja löytyy monesta paikasta.
Pidä etäisyyttä muihin harjoittelijoihin. Halutessasi voit pukeutua valmiiksi jo kotona ja näin
välttää esim. pukeutumistiloissa lähikontaktit muihin asiakkaisiin. Olemme lisänneet naulakot
kenkätelineiden läheisyyteen. Jos mahdollista tule salille ilman pukeutumistilan käyttöä ja
suihkuttele vasta kotona.


Jos olet kipeä tai sinulla on edes lieviä flunssan oireita tai vatsaoireita, älä tule salille!


Kuntosalilla:
Kun olet saanut sarjasi tehtyä, pyyhi laitteet kuntosaleilta löytyvillä desinfiointiaineilla sekä
käsipaperilla. Olemme lisänneet kuntosaleille desinfiointipisteitä, jotta sinun on helpompaa
puhdistaa käyttämäsi laite.


Ryhmäliikunnassa:
Lisäämme aikatauluun jälleen livestream-tunteja (Facebook - Liikuntamaailman Livestream-ryhmä)
sekä virtuaalitunteja (Tampereella pienessä salissa ja Nokialla isossa salissa, aikataulutettu) 19.10
alkaen, jotta voit tehdä treenin kotoa käsin tai rauhallisemmassa ympäristössä
virtuaalitunnilla. (Tampereella varaa aikasi virtuaalitunnin käyttöön vastaanotosta).


Pienessä salissa pidettävät tunnit ovat toistaiseksi tauolla ja kaikki tunnit pidetään isossa salissa.

Odotathan rauhassa ryhmäliikuntatilan ulkopuolella, ennen kuin astut ryhmäliikuntatilaan. Näin
toimien edellisen tunnit treenaajat voivat desinfioida harjoitusvälineet ja poistua tilasta rauhassa.

Ryhmäliikuntatilan lattiaan on merkitty turvaetäisyyden säilyttämiseksi treenipisteet sinisillä
teipeillä.

Lisäämme vaihtoaikaa joidenkin tuntien väliin niin että pienvälineiden puhdistukseen jää
enemmän aikaa ja vältämme kohtaamisia mm. pukuhuoneissa (19.10 alkaen).
Olemme lisänneet desinfiointipisteitä ryhmäliikuntatilaan, jotta turvavälit on helppo säilyttää. Puhdistathan
huolellisesti kaikki tunnilla käyttämäsi välineet tunnin päätyttyä (jumppamaton, käsipainot, tangot,
levypainot, spinningpyörän).

Tunti ohjataan lavalta, jotta vältytään lähikontaktilta. Ohjaaja käyttää maskia turvallisuutesi
takaamiseksi, mikäli lähiohjausta tarvitaan.

Halutessasi voit ottaa mukaan kotona omia pienvälineitä (esim. matto tai viltti yoga-tunnille).


Spinning:
Tulethan tunnille ajoissa, sillä jatkossa myös Nokialla ennen tuntia siirrät oman pyöräsi isoon
ryhmäliikuntatilaan, jossa tunti pidetään. Näin pystymme paremmin huolehtimaan turvaväleistä.
Spinning-pyörä kulkee näppärästi pyörillä sarvista työntämällä. Jatkossa spinningiin mahtuu siis 20
iloista polkijaa!


Personal Training:
Valmentajasi huolehtii puolestasi käyttämiesi välineiden ja laitteiden desinfioinnista, sekä pyrkii
löytämään rauhallisen paikan harjoittelullenne. Valmentaja käyttää ohjauksen aikana maskia
turvallisuutesi takaamiseksi. Voit myös kysyä lisätietoa etävalmennuksesta tai ulkotreeneistä!
Halutessasi Pt-tunnille voidaan varata aika yksityiseen treeniin “pikkusalista” ilman erillistä
maksua.


Riskiryhmät:
Suosittelemme käyttämään kuntosalilla hiljaisinta aikaa, joka on klo 5-8, 12-15 ja 20-24. Lisäksi
avaamme toistaiseksi riskiryhmän käyttöön Naisten kuntosalin ma -pe klo 13-14.30 väliseksi
ajaksi (sekä naiset että miehet). Pyritään rauhoittamaan sali täksi ajaksi heidän käyttöönsä, kiitos
ymmärryksestä!


Me selviämme tästä vain yhdessä! Yhdessä tekemällä ja toisia tukemalla.
Sinä pystyt

0 0
Feed

Jätä kommentti