Joogaopettajan ohjaamat workshopit keväällä

Jooga-asanat haltuun tekniikkaworkshopissa ja hengitys ovat tämän joogakevään teemat

Nyt joogan ystäville on tarjolla workshopeja kaksin kappalein! Molemmat workshopit ohjaa joogaopettaja Siina Uotila ja ne sopivat aloittelevasta harrastajasta kokeneempaan. Ilmoittaudu mukaan tampere(at)liikuntamaailma.fi/nokia(at)liikuntamaailma.fi tai asiakaspalvelussa! 

WORKSHOP: JOOGA-ASANA TEKNIIKAT JOOGAOPETTAJAN OHJAAMANA

4.3. keskiviikkona klo 16.30-18.15 (Tampere)

Tervetuloa asanaklinikalle! Oletpa joogaa aloittava tai jo kokeneempi harrastaja, tästä workshopista saat vinkkejä ja neuvoja yleisimpiin jooga-asanoihin. Workshopissa käytännönharjoituksin kokeillaan, haetaan ja hiotaan eri asanoita ja mahdollisesti pääset myös etenemään kohti haastavampia asanoita.

Ohjaajana joogaopettaja Siina Uotila

Hinnat: 20 e, Liikuntamaailman jäsen 5 e, Gold Member-, LadyLine- ja PLUS-jäsenet 0 e

WORKSHOP: JOOGAN HENGITYSHARJOITUKSET JOOGAOPETTAJAN OHJAAMANA

19.2. keskiviikkona klo 17.00-18.00 (NOKIA

)8.4. keskiviikkona klo 16.30-17.30 (TAMPERE)

Hengitys on tärkeä osa joogaa ja tässä workshopissa pääset keskittymään joogan hengitysharjoituksiin. Hengitys voi energisoida, rentouttaa, herätellä kehoa tai helpottaa nukahtamista. Hengitysharjoitusten avulla tutustutaan joogan hengitysharjoituksiin ja kokeillaan harjoituksia käytännössä. Workshop sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.

Ohjaajana joogaopettaja Siina Uotila

Hinnat: 20 e, Liikuntamaailman jäsen 5 e, Gold Member-, LadyLine- ja PLUS-jäsenet 0 e

Muut workshopit, kurssit ja tapahtumat löydät täältä!