27/01/2020
Joogaopettajan ohjaamat workshopit keväällä
Jooga-asanat haltuun tekniikkaworkshopissa ja hengitys ovat tämän joogakevään teemat
Nyt joogan ystäville on tarjolla workshopeja kaksin kappalein! Molemmat workshopit ohjaa joogaopettaja Siina Uotila ja ne sopivat aloittelevasta harrastajasta kokeneempaan. Ilmoittaudu mukaan tampere(at)liikuntamaailma.fi/nokia(at)liikuntamaailma.fi tai asiakaspalvelussa!
WORKSHOP: JOOGA-ASANA TEKNIIKAT JOOGAOPETTAJAN OHJAAMANA
4.3. keskiviikkona klo 16.30-18.15 (Tampere)
Tervetuloa asanaklinikalle! Oletpa joogaa aloittava tai jo kokeneempi harrastaja, tästä workshopista saat vinkkejä ja neuvoja yleisimpiin jooga-asanoihin. Workshopissa käytännönharjoituksin kokeillaan, haetaan ja hiotaan eri asanoita ja mahdollisesti pääset myös etenemään kohti haastavampia asanoita.
Ohjaajana joogaopettaja Siina Uotila
Hinnat: 20 e, Liikuntamaailman jäsen 5 e, Gold Member-, LadyLine- ja PLUS-jäsenet 0 e
WORKSHOP: JOOGAN HENGITYSHARJOITUKSET JOOGAOPETTAJAN OHJAAMANA
19.2. keskiviikkona klo 17.00-18.00 (NOKIA
)8.4. keskiviikkona klo 16.30-17.30 (TAMPERE)
Hengitys on tärkeä osa joogaa ja tässä workshopissa pääset keskittymään joogan hengitysharjoituksiin. Hengitys voi energisoida, rentouttaa, herätellä kehoa tai helpottaa nukahtamista. Hengitysharjoitusten avulla tutustutaan joogan hengitysharjoituksiin ja kokeillaan harjoituksia käytännössä. Workshop sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille.
Ohjaajana joogaopettaja Siina Uotila
Hinnat: 20 e, Liikuntamaailman jäsen 5 e, Gold Member-, LadyLine- ja PLUS-jäsenet 0 e