Nokian Liikuntamaailman ryhmäliikunnan aikataulut
Siniset tunnit ovat kehonhuoltotunteja.
Harmaat tunnit ovat lihaskuntotunteja.
Punaiset tunnit ovat aerobisiatunteja.
Keltaiset tunnit ovat yhteistreenejä salilla.
RYHMÄLIIKUNNAN VARAUSJÄRJESTELMÄÄN TÄSTÄ!
Valittavanasi on yli 50 ryhmäliikuntatuntia
Nokian ja Tampereen Liikuntamaailmoissa on tarjolla viikoittain yhteensä yli 50 ryhmäliikuntatuntia. Kolmesti vuodessa uusiutuva ryhmäliikunta-aikataulumme sisältää tällä hetkellä useampia Les Mills -lajeja sekä runsain mitoin omia tuntejamme, kuten spinning, kahvakuula, erilaiset jooga-tunnit ja pilates. Ryhmäliikuntatuntimme on jaettu elementteihin, jotta omanlaiset tunnit olisivat helpommin löydettävissä ja kynnys kokeilla uutta olisi mahdollisimman matala.
