Fustralla eroon niska- ja selkäkivuista Tampereella ja Nokialla

Haluatko päästä eroon niska- ja selkäsäryistä? Haluatko hyvän ryhdin ja kiinteytyäkin samalla? Fustra-valmennusohjelmat poistavat niska- ja selkäkipuja tehokkaasti, oikaisevat ryhdin sekä vähentävät monista perussairauksista aiheutuvia oireita ja haittoja. 

Liikuntamaailma Tampere ja Liikuntamaailma Nokia opastavat sinut Fustra-harjoittelun maailmaan ja mahdollisuuksiin. Fustran avulla jokainen voi oppia tuntemaan, huoltamaan sekä käyttämään kehoaan hyvinvointia edistävällä tavalla. Kehittymistä seurataan säännöllisesti monipuolisilla kuntotesteillä.

Lisätietoja voit kysyä Fustra-ohjaajaltamme Ida Harjulta tai varata näytetunnin suoraan sähköpostitse: ida.harju@liikuntamaailma.fi.

Fustra Tyky yrityksille – ryhdikkäämpi yritys

Fustra-harjoittelu vähentää huomattavasti työperäisiä sairauspoissaoloja. Ruokavalio-opastuksen, testien ja räätälöityjen Fustra-harjoitusohjelmien avulla voimme varmistaa työyhteisönne muutosprojektin onnistumisen. Tapaamiset auttavat tavoitteiden saavuttamisessa ja motivoivat jaksamaan töissä sekä arjessa. 

Jos kärsitte työperäisistä selkä- ja hartiakivuista tai tiedostatte riskin, että työnne tulee aiheuttamaan sellaisia, on Fustra-metodi tehty teitä varten. Opi käyttämään kehoasi oikein!

Varaa oma aikasi näytetunnille

Jotta sivuston käyttö olisi sinulle sujuvaa ja mainokset kiinnostavia, käytämme kumppaniemme kanssa sivustolla evästeitä. Jos et hyväksy evästeitä, muuta selaimesi asetuksia. Lisätietoja.

Hyväksyn evästeiden käytön jatkamalla sivuston käyttöä.